STÆRK

Fysioterapeutisk Træningsklinik


 

COVID-19: For at skabe trygge rammer har vi fortsat stort fokus på at undgå smittespredning.

Vi beder alle om at vise hensyn, holde afstand og spritte hænderne hyppigt under besøg på klinikken.

Under træning bruger man kun sit eget træningsudstyr, og vi sørger fortsat for grundig rengøring og god afstand til hinanden.


VELKOMMEN TIL STÆRK
- Træning og Fysioterapi i Holstebro



Hos STÆRK får du kompetente og fagligt opdaterede fysioterapeuter. Vi integrerer den nyeste viden indenfor fysioterapi, træning og bevægelse for at kunne give dig de bedste forudsætninger for et sundt og smertefrit liv.


Vi tilbyder fysioterapeutiske behandlinger, individuelt tilpasset træning på små lukkede hold, personlig træning mm.
Alle er velkomne – både dig, der har brug for hjælp til et specifikt problem og dig, der ønsker træning i trygge rammer med professionel vejledning.

STÆRKTræning


Individuelt tilpasset træning på små lukkede hold med fysioterapeut.

Fysioterapi


Fysioterapi og akupunktur. 

Vi kan hjælpe dig tilbage til en aktiv hverdag.

Find os her


200 m² træningsareal i Holstebro med udstyr af højeste kvalitet.

 TRÆNING HOS STÆRK

 

 

Hos STÆRK tilbyder vi individuelt tilpasset træning på forskellige hold, hvor du trygt bliver vejledt af din fysioterapeut. Vores koncept læner sig tæt op ad evidensbaseret viden. Alle vores ansatte er fysioterapeuter med relevante videregående uddannelse indenfor feltet - vi bestræber os hele tiden på at blive bedre!

 

Træning med fysioterapeut

Din træner er uddannet fysioterapeut. Alle vores hold består af højest 5-7 deltagere. Vi har løbende opstart på holdene. Et træningsforløb strækker sig over 8-16 uger med  1-2 ugentlige træningspas.

Unik mulighed for lukket hold 

Vi tilbyder også lukkede hold, fx håndbold- eller fodboldholdet, der ønsker præstationsfremmende- og skadesforebyggende træning. Eller mødregruppen der skal trygt i gang med træning efter fødslen. Vi skræddersyer et forløb til jer! 

Funktionel træning med frivægte

Individuelt tilpasset træning, hvor alle kan være med. Træningen tager udgangspunkt i frivægte og din egen kropsvægt, hvor funktionalitet i din hverdag er nøgleordene.

Trygge omgivelser

Hos STÆRK forsøger vi at skabe trygge og hyggelige rammer, hvor du føler dig velkommen. Vi har et stort lounge-område, hvor du er velkommen til at nyde en kop kaffe eller the.

ET FORLØB HOS STÆRK ER FOR DIG




- der oplever smerter i dagligdagen eller under fysisk aktivitet og gerne vil være smertefri


- der vil forebygge skader eller har brug for genoptræning


- der vil kickstarte din sundhed, lære om træning og fastholde en aktiv hverdag,

hvor du får værktøjerne til selv at kunne udvikle din egen fysiske kunnen og mestre dine smerter


- der ønsker at blive stærkere, forbedre din kondition, bevægelighed og balance


- der ønsker superviseret træning og sparring hos kompetente og fagligt opdaterede fysioterapeuter




“Det er fysioterapi på en ny måde, som jeg varmt kan anbefale alle at prøve.

De 8 uger har forbedret min hverdag”






Jens

STÆRKMand

“Træningen var varierende, udfordrende og tilpasset den enkelte. Følte mig igennem hele forløbet i kompetente hænder, hvor man blev vejledt og presset på den gode måde.
STÆRK får helt klart min anbefaling"


Pernille

STÆRKKvinde

“Jeg får brugt nogle muskler, som jeg ellers ikke ville få brugt. Jeg er glad for at være her. Jeg har lige afsluttet anden runde og jeg bliver hængende”





Birthe

STÆRKSenior

FØLG OS HER 

 

 

Følg os på Facebook og  Instagram, hvor vi løbende poster nyheder indenfor træning og fysioterapi.

Deltag i vores konkurrencer og følg med i hverdagen hos STÆRK.